Klinische- und Gesundheitspsychologin
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in Ausbildung unter Supervision
Systemische Familientherapie
Systemische Psychotherapie
Psychotherapie
Psychotherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethode, die seelische Leidenszustände lindern kann und womit psychische Krankheiten behandelt werden.
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In Österreich sind derzeit 23 psychotherapeutische Methoden anerkannt, die sich grob in vier Richtungen zusammenfassen lassen:
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tiefenpsychologisch-psychodynamisch
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humanistisch
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systemisch
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verhaltenstherapeutisch
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Die Ausübung von Psychotherapie ist seit 1991 gesetzlich geregelt (Psychotherapiegesetz, BGBl 1990/361).
Psychotherapie findet in der Beziehung zwischen der Psychotherapeutin bzw. dem Psychotherapeuten und der Patientin bzw. dem Patienten statt. Der Begriff „Psychotherapie“ stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet ursprünglich, den ganzen Menschen, das heißt seine Seele, sein Gemüt, seinen Verstand, seine Lebenskraft, zu unterstützen, zu heilen, zu pflegen und auszubilden.
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Systemische Therapie und Familientherapie
Sie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, welches besonders die Wechselwirkungen von Mensch mit seinem Umfeld in den Fokus nimmt. Sie ist eine in Österreich gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode. Die Systemische Psychotherapie versteht die Probleme des Einzelnen in Zusammenhang mit seinen sozialen Beziehungen und seiner aktuellen Lebenssituation. Sie richtet ihre Aufmerksamkeit auf die Interaktionen der beteiligten Personen in Ihrem sozialen „System“, wie z. B. Ihre Familie oder Ihre Partnerschaft und geht von den dort vorhandenen Fähigkeiten und Stärken aus.
Die Therapie ist orientiert an Lösungsmöglichkeiten. Neben Mitgliedern Ihrer Familie können auch andere Personen eingeladen werden.
Menschen werden als autonom betrachtet, als „Experten und Expertinnen ihrer selbst“.
Eine systemische Therapeut*innenhaltung ist gekennzeichnet durch Respekt, Unvoreingenommenheit, Interesse und Wertschätzung für die Person. Ihren Absichten, Werten und ihren bisherigen Lebenserfahrungen werden wissbegierig und respektvoll begegnet
Wann kann eine Psychotherapie Sinn machen?
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wenn Sie sich antriebslos, erschöpft oder überlastet fühlen und sich vielleicht schon körperliche Beschwerden melden
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wenn Sie mit Depressionen, Angststörungen oder anderen psychischen Leiden zu kämpfen haben
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wenn Sie sich gerade in einer schwierigen Lebenssituation oder Krise befinden und Sie aktiv und zieldienlich etwas verändern möchten
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wenn Sie ungünstige Muster an sich erkennen, diesen auf den Grund gehen und sich (noch) besser kennenlernen wollen
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wenn Sie den Wunsch haben, sich mit ihren Erfahrungen, ihren Wurzeln und Gefühlen auseinanderzusetzen und einen neuen Lebensweg erkunden wollen